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这些年的作息

工作之后,作息习惯更为规律了。晚上十一点至十一点半左右睡觉,早上六点半至七点左右起床,也有七个小时休息时间。由于需要应付白天工作上的各种事务,晚上下班后已无心熬夜,也不愿熬夜,早睡早起已经成为工作之后一个需要坚持的作息方向,即使早睡常常无法达成。 虽然每天五点下班,但是一般不会立即下班,五点半左右吃完晚饭后,只要晚上没有会议,一般会选择回宿舍休息半个小时至一个小时的左右,回宿舍看看电视电影,放松放松,七点再回办公室加加班,晚九点左右再次回宿舍,这已经成为习惯了。在睡前的一个小时至半个小时左右看自 … 继续阅读